Térdfájdalom terhesség alatt, Ízületi fájdalmak terhesség alatt

Különösen jelentős változások következnek be a mozgásszervrendszer működésében, állapotában. A következőkben a terhesség hatására bekövetkező mozgásszervi problémákról és ezek felismeréséről olvashat. A terhesség első néhány hónapjában a hormonális változások kevésbé érintik a mozgásszerv-rendszert, a méh ilyenkor még kicsi, nem gyakorol nyomást a környező szervekre és nem helyeződik át a test egyensúlypontja.

Megváltozik a test tömegközéppontja Ezzel szemben, amikor a terhes uterus hirtelen növekedni kezd a második trimeszterben, a kismama egyre többször érzékeli azt, hogy megváltozott a test tömegközéppontja, a korábban könnyen kivitelezhető mozgások nehezebbé válnak, az egyensúlyát könnyebben elveszti, sőt sok esetben ennek következtében apróbb balesetek is előfordulnak.

Ez enyhébb esetekben lehet egyes tárgyak elejtése, leverése, míg súlyosabb esetekben akár esés is bekövetkezhet, ami akár komoly következményekkel is járhat.

Mivel a terhesség alatt több nedv kering a testben, így nagyobb nyomást is gyakorol az idegekre és az inakra. Emiatt bizonyos mértékű duzzadást tapasztalhatunk a végtagokon. Figyeljen a testtartására, és ügyeljen arra, hogy ne terhelje meg magát feleslegesen!

Szintén a növekvő méhnek köszönhetően a méh nyomhat egyes idegeket, ereket, az idegek nyomása pedig fájdalmat, zsibbadást idézhet elő az ideg térdfájdalom terhesség alatt ellátott területen. Nagyobb terhelés hárul az izomzatra A terhelés miatt az izmok nagyobb feszülésnek lehetnek kitéve, ez pedig izomgörcsöt, izomfájdalmat okozhat. Viszonylag gyakran jelentkezik a kismamáknál a hát, a nyak és a derék fájdalma, melynek oka az esetek nagy részében a nem megfelelő testtartásból és a fokozott izomfeszülésből ered.

Ezek elkerülése és a tünetek enyhítése végett — térdfájdalom terhesség alatt a nőgyógyász ellenkezőjét nem rendeli el — javasolt a terhesség során minél tovább aktívnak maradni, mozogni, terhestornára járni.

Az egyes fájdalomcsillapító kenőcsök, krémek, tabletták alkalmazása előtt mindig kérje ki szakember véleményét. A vérbőséget fokozó hatás miatt a deréktáji masszírozás ellenjavallt, a nyakat és a hát felső részét viszont óvatosan lehet masszírozni.

A szövetek duzzanata A hormonhatásra bekövetkező szöveti duzzanat szintén erek és idegek nyomását okozhatja, jellegzetes probléma például a térdfájdalom terhesség alatt alagút szindróma, amikor is a szöveti duzzanat miatt a nervus medianus nyomás alá kerül, és ez a csukló illetve a kéz zsibbadását, fájdalmát okozza.